DEIN ERGEBNIS IM ALMA-CHECK
Ausrichtung – du tust viel, aber spürst nicht mehr, wofür.
Dein Leben ist voll, und doch fehlt etwas Wesentliches. Erfolg und Pflichten füllen den Tag, aber sie erfüllen dich nicht mehr. Die Frage „War es das jetzt?“ taucht immer öfter auf. Ausrichtung heißt hier: wieder zu spüren, was für dich stimmig ist – und danach zu entscheiden.
BEKANNT VON BÜHNEN & AUS MEDIEN
Stell dir vor, du wachst morgens auf und dein erster Gedanke ist nicht Last. Nicht To-dos, nicht Verantwortung, nicht funktionieren. Sondern: Heute komme ich auch vor.
Du triffst Entscheidungen aus einem Gefühl von Stimmigkeit statt aus Pflicht oder schlechtem Gewissen. Und du hörst auf, dich innerlich dafür zu verurteilen, dass es dir gerade so schwerfällt.
Genau dort setzen wir an – in einem kostenfreien Beratungsgespräch, auf das du dich hier bewerben kannst.
Woran du das vielleicht merkst
- Du weißt genau, was du alles tun musst, aber kaum noch, was du willst.
- Früher hat dich deine Arbeit begeistert, heute fühlt sie sich oft nach Pflicht an.
- Du sehnst dich nach Veränderung, ohne zu wissen, wie sie aussehen soll.
Was es dich kostet, wenn es so bleibt
Ohne innere Richtung läufst du weiter, nur in eine Richtung, die nicht mehr deine ist. Jedes Jahr, das so vergeht, macht die Frage lauter.
VIELLEICHT HAST DU SCHON
- Bücher gelesen
- Podcasts gehört
- To-do-Listen optimiert
- dich noch mehr zusammengerissen
Nichts davon war umsonst. Und trotzdem bist du immer wieder an derselben Stelle gelandet – im Modus von Machen, Tun und Funktionieren.
Solange du nicht verstehst, was dich im Funktionsmodus festhält, bringt dich auch der nächste Tipp nicht wirklich weiter.
DEIN GESCHENK
Dein erster Schritt zurück zu dir.
Damit du gleich etwas für dich tun kannst, schenke ich dir mein Workbook: kurze Impulse, Reflexionsfragen und kleine Übungen für jeden Tag.
Workbook herunterladenGEMEINSCHAFT
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
In der kostenfreien Wunderweib WhatsApp Community verbindest du dich mit Frauen, die Ähnliches erleben, und gehst deinen Weg gemeinsam weiter.
Jetzt der Community beitreten
DAS IST KEIN PERSÖNLICHES SCHEITERN
Du bist weder falsch noch verloren.
Du hast dich selbst verlassen müssen, um zu funktionieren. Und das ist okay. Denn genau das war einmal notwendig: um dich zu kümmern, um Verantwortung zu tragen, um für andere da zu sein. Doch wenn Funktionieren zum Dauerzustand wird, verlierst du den Kontakt zu dir selbst immer mehr.
Ich bin Nathalie Ries, systemische Coach, Trainerin und Speakerin. Ich begleite Frauen, die nach außen alles im Griff haben und innerlich merken, dass sie selbst dabei kaum noch vorkommen.
In diesem kostenfreien Beratungsgespräch schauen wir gemeinsam genau hier hin. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
FINDE IN EINE NEUE KLARHEIT
Die ALMA-Methode
Annehmen
Ehrlich wahrnehmen, wo du gerade stehst und was dich Kraft kostet – ohne dich dafür abzuwerten.
Loslassen
Muster wie „Ich muss immer stark sein“ erkennen, verstehen und neue Wege daneben stellen.
Mindset
Eine neue Haltung zu Leistung, Selbstwert und deinen Bedürfnissen – und sie im Alltag leben.
Ausrichtung
Spüren, was du selbst willst, und daraus konkrete nächste Schritte machen.
WAS BLEIBT
Stimmen von Frauen, die ich begleiten durfte
Mit Klick wird das Video von Vimeo geladen. Dabei werden Daten an Vimeo übertragen.
„Irgendwann gehen meine Alarmglocken an und ich wechsel in den Modus ‚Ich muss schaffen, schaffen, schaffen‘, komme dabei völlig an meine Grenzen … Und nun verstand ich auf einmal mein ganzes Dilemma.“
„Ich habe mich wiedererkennen können, die gleichen Themen, die gleichen Blockaden … Und du zeigst Lösungsansätze, kleine Stellschrauben, die Veränderungen bringen werden.“
„Was ich ganz toll finde, ist deine einfühlsame, herzliche und empathische Art, gepaart mit einem profunden Fachwissen und einer Professionalität, die hilft, den richtigen Weg zu finden und zu gehen.“
„Ich habe noch nie so viel über mich selber nachgedacht. Ich danke dir von Herzen!“
NICOLE„Ich wusste bereits beim 1. Modul, dass dieser Kurs genau das ist, was ich gesucht und gebraucht habe. Mit jedem neuen Modul stellt sich ein neuer Aha-Effekt ein und man gelangt Schritt für Schritt auf den Weg zu mehr Bewusstheit und Verständnis für sich und sein bisheriges Handeln.“
Der ALMA-Check ist eine Einladung zur Selbstreflexion. Er stellt keine Diagnose und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung.
Nathalie Ries GmbH